Скачать QIP

ПираткаД. Д. Старина
Дата публикации: 01 января 2017, 19:41
Тема: баян
Рейтинг: 295   |  Оценка:  1

Диагностика настроения

Неприятности у многих людей сопровождаются сильными отрицательными эмоциями. Человек может испытывать в это время подавленность, тоску, отчаяние. Влечения, мотивы, волевая активность при этом резко снижаются. Характерными являются мысли о собственной ответственности за разнообразные неприятные события, произошедшие в жизни человека или его близких. Чувство вины за события прошлого и ощущение беспомощности перед лицом жизненных трудностей сочетаются с чувством бесперспективности. Самооценка резко снижается. Изменённым оказывается восприятие времени. Для поведения характерны замедленность, безынициативность, быстрая утомляемость. Описанные эмоциональные расстройства характерны для депрессии, которая может возникнуть и у здоровых людей под влиянием различных жизненных невзгод. Подобные эмоциональные расстройства обратимы и поддаются психокоррекции, особенно в начальной стадии. В этом случае бывает достаточно непродолжительного активного отдыха, налаживания рационального распорядка дня или нескольких сеансов психотерапии. Но если степень расстройства достаточно высока, то тогда обязательно следует обратиться за помощью к специалисту. Важно уметь определять самому своё эмоциональное состояние.
Результаты тестирования позволяют судить о желательности проведения профилактического мероприятия. В период жизненных трудностей и неудач, вызывающих тяжёлые переживания, следует следить за состоянием своего психологического здоровья с помощью теста и регулярно тестироваться.
Для самодиагностики степени эмоционального расстройства американским психотерапевтом Д. Бернсом, одним из основателей метода когнитивной (познавательной) психотерапии, предложен специальный тест. Текст включает 21 вопрос, в каждом из которых содержатся признаки депрессивного состояния разной степени выраженности. Для выполнения теста необходимо внимательно прочитать каждое из четырёх предложенных утверждений и отметить то утверждение, которое наибольшим образом соответствует Вашему состоянию за последние несколько дней. И так по каждому из 21 вопроса. Если более одной характеристики соответствует Вашему состоянию, то следует отметить вариант, стоящий раньше по порядку. Если возникают сомнения о наличии у Вас какой-либо характеристики эмоционального состояния, то выбирается лучший (первый) вариант.




0



Лучший опрос

Гороскоп

Полный гороскоп